Hilfe beim Rauchen

Wie kann man zum Nichtraucher werden? Nun, hier gibt es eine ganz einfache Antwort: „Ich werde Nichtraucher, indem ich mit dem Rauchen aufhöre.“ Doch ist das wirklich so leicht? Ja, das ist es! Was genau brauche ich zum Rauchen aufhören?

Nichts, außer einem festen Willen. Der Wille, mit dem Rauchen aufhören zu wollen, ist das absolut Wichtigste bei der Erfolgsaussicht, auch langfristig zum Nichtraucher zu werden. Genügend Selbstbewusstsein, eine angebotene Zigarette auszuschlagen, gehört natürlich zum Grundgerüst für den ersehnten Erfolg. Eine zusätzliche Unterstützung beim Aufgeben des Rauchens kann auch sein, dass man sich eine kleine Spardose bereitstellt und hier jeden Tag das Geld einwirft, welches man eigentlich für die Zigarettenschachtel(n) hätte ausgeben müssen.

Ein kleiner Tipp nebenbei: als sinnvoll hat sich erwiesen, ein Bild des Gegenstandes neben dem Sparschwein zu platzieren, der mit dem so gesparten Geld finanziert werden könnte.

Hier einen Wunsch zu finden, der durch das Rauchenaufhören finanziert werden kann, ist wohl nicht schwer, denn wer hat nicht den einen oder anderen Wunsch, den man sich gerne erfüllen möchte, für den aber oftmals das „nötige Kleingeld“ fehlt? Und Letzteres wird bis dato ja nun leider in jeden zur Verfügung stehenden Zigarettenautomaten gesteckt - aber das kann sich ändern. Egal, ob es eine Reise ist, die man plant, oder ein neues Auto das man sich gerne kaufen möchte - die Liste könnte endlos sein. Wenn man dann zusätzlich auch die Unterstützung von der Familie und von Freunden aus dem engeren Umfeld erhält, so sollte es kein Problem mehr sein, mit dem Rauchen Schluss zu machen.